마음건강 특강 "스트레스 로그아웃" 

1. 대      상 : 학부생, 대학원생 총 20명

2. 장      소 : 대면, 학생상담센터 집단상담실(G동 103호)

3. 일      정 : 2026년 5월 26일(화) 18:00~20:00

4. 내      용 : 스트레스 상황에서 나타나는 나의 반응을 이해하고 방안을 탐색

                  - 스트레스 간이검사 실시

                  - 스트레스 상황에서 나의 반응 탐색

                  - 부정적 사고 점검 및 논박

                  - 자기 위안 기술 및 신체 긴장 완화 방법 탐색

5. 기      타 : 서브웨이 세트 및 간식 제공

6. 문      의 : 학생상담센터(세종) 044-860-2433

7. 신청링크 : 스트레스 로그아웃 신청 or HI-UP(통합정보시스템) or 포스터 QR코드 

* 특강 신청 후 오픈채팅방에서 추가 안내 될 예정입니다!!!!!!!!!